Die richtige Ernährung

Ebenso wichtig wie Sport ist gesunde Ernährung.

 

"Du bist, was du isst."

 

Die Antwort auf die Frage, was man in welchem Maße und in welcher Kombination zu sich nehmen sollte, ist für jeden Menschen unterschiedlich.

Deshalb setzen sich unsere Mitarbeiter und ausgebildeten Berater mit Ihnen zusammen, um gemeinsam den für Sie richtigen Ernährungsplan zu erarbeiten. Mit dieser auf Sie und Ihre Verhältnisse zugeschnittenen Strategie lernen Sie gesund zu essen und zu trinken - und das langfristig.

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Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

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Dann sind Sie im fit3 genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.

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