Hallo Ihr Lieben,
hier nur ein kleiner Einblick von dem was wir alles unternehmen um für Euch und uns zu kämpfen………
Gesundheit braucht Training - Wissen für Euch Studiomitglieder!
Der 2. Lockdown in diesem Jahr hat die meisten von uns völlig überraschend getroffen! Gerade jetzt, wenn du mit Hilfe von regelmäßigen Trainingsbesuchen die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem aktivieren und gestärkt durch den Winter gehen kannst. Leider sind unsere Studios noch immer nicht geöffnet! Warum aber gerade jetzt wichtig wäre erfährst du von der Experten Allianz für Gesundheit e.V in der wir Mitglied sind und von wertvollem Wissen profitieren
Wir empfinden es daher als gesundheitspolitisch falsch, kontraindiziert und völlig ungerecht, dass diejenigen, die sich um ihre Gesundheit sorgen und aktive Vorbeugung betreiben wollen, nun „staatlich verordnet“ daran gehindert werden. Viele wissenschaftliche Studien belegen unsere diesbezügliche Haltung eindrucksvoll.
Damit wir uns und Euch immer auf dem aktuellen Stand halten, haben wir uns im Sommer der Experten Allianz für Gesundheit e.V. angeschlossen. Ziel der Experten Allianz ist die breite gesellschaftliche Aufklärung zu allen Fragen des Gesundheitssports, der Ernährung sowie eines insgesamt gesunden Lebensstils. Auf der Homepage www.expertenallianz-gesundheit.de erfahrt Ihr mehr über diese unterstützenswerte Initiative.
Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um deine Gesundheit in Zeiten von COVID-19 - liefert die Experten Allianz für Gesundheit e.V. nun auch zu dir kostenlos nach Hause. Denn, wer nicht viel weiß, der muss viel glauben. Wissen hilft dir, mit Angst und Unsicherheit in der aktuellen Situation umzugehen. Die Experten Allianz für Gesundheit e.V. stattet dich mit dem neuesten trainingswissenschaftlichen Wissen aus zu Themen rund um Myokine, Wachstumsreiz, Wichtigkeit von Training, Sauerstoffaustausch und vieles mehr.
Das erste Webinar WISSEN FÜR STUDIOMITGLIEDER UND PATIENTEN könnt Ihr Euch unter folgendem Link als Start in eine zukünftige Seminarreihe anschauen:
https://vimeo.com/479734721
Das nächste Webinar wird per ZOOM Webinar stattfinden und zusätzlich via Facebook-Livestream auf dem EGYM Account übertragen. Den Link dazu schicken wir dir in den nächsten Tagen 😊
Termin Montag 23.11.2020 Uhrzeit 17.30 bitte vormerken
Bleibt in Bewegung und trainiert fleißig mit unseren online Programmen:
Euer Team
Herzlich Willkommen im fit3 in Herborn!
Wir sind Ihr Premium Fitnessstudio in Herborn. Versuchen Sie es doch mal mit uns! Denn: kein Training ist auch keine Lösung! Betreutes Muskeltraining ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper! Ihre Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitnesstraining kommt bei uns garantiert nicht zu kurz!
Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining im Kursbereich in unserem Fitnessclub in Herborn ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Frauke Sowa und das Team vom fit3
Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele
Abnehmen & Ernährung
Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht
Figur- & Muskeltraining
Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?
Großes Kursangebot
Lassen Sie sich von unserer abwechslungsreichen Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Hier finden Sie die nächsten fünf Kursangebote:
- Musterkurs 1 Dienstag von 09:30 - 12:00
- Musterkurs 2 Donnerstag von 10:00 - 13:00
- Musterkurs 3 Freitag von 14:00 - 18:00
- Musterkurs 4 Montag von 19:00 - 21:00
Seien Sie unser Gast
KOSTENLOSE PROBESTUNDEUnsere Erfolgsgeschichten
Gesund und ohne Hungern die Traumfigur erreicht
Dank Dir habe einen Weg der gesunden, ausgewogenen Ernährung kennengelernt mit der man auf gesundem Wege abnehmen kann, ohne das Gefühl zu haben eine Diät zu machen! Lisa hält ihr Gewicht bis heute und hat an Lebensqualität gewonnen.
Lisa M.
Dauerhaft dran geblieben.
Danke für den super Kurs! Wir wurden zwar ab und zu ziemlich gequält - aber es hat sich gelohnt. Ich habe durch den Kurs gemerkt, dass ich dauerhaft was machen muss. Seitdem bin ich bei Euch im Fit³ und das echt gerne!
Marco E.
Ideal bei Verspannungen
Der Kurs hat Spaß gemacht und ich kann einige Übungen für mich persönlich mitnehmen. Begeistert bin von dem Training mit dem Tennisball. Gerade bei meinen Verspannungen ideal. Die freundliche und aufgeschlossene Art der Trainerin ist erfrischend und treibt einen an am Ball zu bleiben.
Katrin K.
Beschwerdefrei durch Wirbelsäulengymnastik
Nach jeder Übungsstunde ging es mir spürbar besser. Das steigerte mein körperliches Wohlbefinden enorm, ich habe daher anschließend eine " Sportkarriere" bei Fit³ begonnen. Mein Fazit: Die Wirbelsäulengymnastik kann ich jedem mit Rückenproblemen uneingeschränkt empfehlen.
Helmut S.
Basische Entschlackung nach Jentschura
Vor dem Fasten war ich ständig müde und wie eingerostet. Ich fühlte mich richtig mies. Die Gelenke schmerzten, das Hautbild sowie die Verdauung waren schlecht. Mein Ziel war es durch das basische Entschlackung nach Jentschura meine Ernährung zu verbessern, mehr Beweglichkeit zurückzuerlangen und wieder ein attraktives Gefühl für mich selbst zu entwickeln. Die Gelenkschmerzen haben sich halbiert und mein Körperempfinden hat sich drastisch verbessert.
Sybille F.
Idealgewicht erreicht !
Nadja begleitete, unterstützte und motivierte mich fachkundig und immer bestens gelaunt. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Begleitet von regelmäßigem Ausdauer- u. Muskelaufbautraining verlor ich mit der gesunden Ernährungsumstellung von November 2012 bis Ende Februar 2013 ca. 9 kg, 6,6% Körperfett und baute ca. 3 % Muskelmasse auf und verabschiedete mich von ca. 10 cm Bauchumfang.
Sylvia S.
