Liebe Mitglieder, liebe Gäste,
mit dem gestrigen Erlass wurde angeordnet, dass wir das Trainingsangebot bei Fithochdrei -Gesundheitswerkstatt nicht mehr aufrechterhalten dürfen. Wir respektieren diesen Schritt, der hoffentlich zu einer baldigen Beendigung der Corona-Krise führen wird. Ihr könnt Euch vorstellen, dass diese Situation für uns eine große Herausforderung darstellt. Insbesondere vor dem Hintergrund, dass heute niemand verbindlich sagen kann, wie lange die Schließung andauern wird.
Eine Botschaft an euch ist uns heute besonders wichtig: Niemandem von Euch wird ein finanzieller Nachteil durch die Schließung entstehen. Am Fithochdrei hängen nicht nur 25 Arbeitsplätze und viele Familien, sondern auch viele loyale Mitglieder, die mit ihrem Training seit teils mehr als einem Jahrzehnt ein Stück Lebensqualität verbinden. Um dies auch in Zukunft sicherstellen zu können, werden wir die Mitgliedsbeiträge weiterhin einziehen und bitten Euch, bei Wiederaufnahme des Trainings im Fithochdrei auf uns zwecks Kompensation zuzukommen. Wir garantieren Euch eine beidseits faire Lösung, wie z.B in Form eines Zeitguthabenkontos, als „Urlaubsmonat“, Verzehrguthaben, 10er-Karten zum Verschenken an eure Lieben o.ä..
Natürlich sind wir auch während des Schließungszeitraums für Euch erreichbar. Schickt uns einfach eine E-Mail an info@fithochdrei.de, ruft uns zu unseren Sprechzeiten (Mo-Fr 10-14 Uhr) an oder hinterlasst uns eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter, damit wir Euch zurückrufen können.
Eure Gesundheit ist uns nach wie vor eine Herzensangelegenheit! Deshalb kommen wir ab sofort mit folgenden Angeboten virtuell zu Euch nach Hause:
- digitale Trainingspläne mit unserer kostenlosen eGym Fitness App für zuhause/draußen:
Download für Apple: https://apps.apple.com/de/app/egym-fitness-app/id460060119
Download für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.egym.mobile.android&hl=de
Meldet euch bitte mit eurer E-Mail-Adresse, die ihr im Fithochdrei verwendet an. Schreibt uns eine kurze E-Mail mit Eurem Namen an: info@fithochdrei.de. Erhaltet Euren Trainingsplan direkt auf Euer Smartphone.
- Videos/Vorträge zu Gesundheits- und Trainingsthemen auf unserer Homepage. Hier präsentieren wir Euch Workouts für Zuhause, den Zugang zu einer Kurs-Online-Plattform, Interviews mit Experten bis hin zu Rezepten und vielseitigen Tipps rund um das Immunsystem.
- Ausleihe von - vorab natürlich desinfiziertem – Material (BALLance-Bälle, Yoga-Zubehör…).
- telefonische Sprechstunde zum Thema Training zuhause/draußen Mo-Fr 10-14 Uhr.
Insbesondere in diesen schwierigen Zeiten möchten wir als Fithochdrei-Team Verantwortung übernehmen. Aus diesem Grund haben wir uns dazu entschlossen, für durch die Corona-Krise in Not geratene Menschen da zu sein. Ihr benötigt unsere Unterstützung? Hilfe bei Einkäufen? Medikamente aus der Apotheke? Bitte zögert nicht uns zu kontaktieren. Als Gesellschaft müssen wir in der aktuellen Krise zusammenstehen. Wir werden die aktuelle Situation dazu aktiv und sinnvoll dazu nutzen Euer Fithochdrei auf Hochglanz zu bringen und wir freuen uns heute schon darauf, mit Euch beim Training wieder durchzustarten.
Bleibt gesund und aktiv!
Frauke Sowa und das gesamte Fithochdrei-Team
Herzlich Willkommen im fit3 in Herborn!
Wir sind Ihr Premium Fitnessstudio in Herborn. Versuchen Sie es doch mal mit uns! Denn: kein Training ist auch keine Lösung! Betreutes Muskeltraining ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper! Ihre Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitnesstraining kommt bei uns garantiert nicht zu kurz!
Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining im Kursbereich in unserem Fitnessclub in Herborn ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Frauke Sowa und das Team vom fit3
Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele
Abnehmen & Ernährung
Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht
Figur- & Muskeltraining
Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?
Großes Kursangebot
Lassen Sie sich von unserer abwechslungsreichen Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Hier finden Sie die nächsten fünf Kursangebote:
Bitte nicht editieren, Kurse werden automatisch ausgelesen.
- Musterkurs 1 Dienstag von 09:30 - 12:00
- Musterkurs 2 Donnerstag von 10:00 - 13:00
- Musterkurs 3 Freitag von 14:00 - 18:00
- Musterkurs 4 Montag von 19:00 - 21:00
Seien Sie unser Gast
KOSTENLOSE PROBESTUNDEUnsere Erfolgsgeschichten
Gesund und ohne Hungern die Traumfigur erreicht
Dank Dir habe einen Weg der gesunden, ausgewogenen Ernährung kennengelernt mit der man auf gesundem Wege abnehmen kann, ohne das Gefühl zu haben eine Diät zu machen! Lisa hält ihr Gewicht bis heute und hat an Lebensqualität gewonnen.
Lisa M.
Dauerhaft dran geblieben.
Danke für den super Kurs! Wir wurden zwar ab und zu ziemlich gequält - aber es hat sich gelohnt. Ich habe durch den Kurs gemerkt, dass ich dauerhaft was machen muss. Seitdem bin ich bei Euch im Fit³ und das echt gerne!
Marco E.
Ideal bei Verspannungen
Der Kurs hat Spaß gemacht und ich kann einige Übungen für mich persönlich mitnehmen. Begeistert bin von dem Training mit dem Tennisball. Gerade bei meinen Verspannungen ideal. Die freundliche und aufgeschlossene Art der Trainerin ist erfrischend und treibt einen an am Ball zu bleiben.
Katrin K.
Beschwerdefrei durch Wirbelsäulengymnastik
Nach jeder Übungsstunde ging es mir spürbar besser. Das steigerte mein körperliches Wohlbefinden enorm, ich habe daher anschließend eine " Sportkarriere" bei Fit³ begonnen. Mein Fazit: Die Wirbelsäulengymnastik kann ich jedem mit Rückenproblemen uneingeschränkt empfehlen.
Helmut S.
Basische Entschlackung nach Jentschura
Vor dem Fasten war ich ständig müde und wie eingerostet. Ich fühlte mich richtig mies. Die Gelenke schmerzten, das Hautbild sowie die Verdauung waren schlecht. Mein Ziel war es durch das basische Entschlackung nach Jentschura meine Ernährung zu verbessern, mehr Beweglichkeit zurückzuerlangen und wieder ein attraktives Gefühl für mich selbst zu entwickeln. Die Gelenkschmerzen haben sich halbiert und mein Körperempfinden hat sich drastisch verbessert.
Sybille F.
Idealgewicht erreicht !
Nadja begleitete, unterstützte und motivierte mich fachkundig und immer bestens gelaunt. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Begleitet von regelmäßigem Ausdauer- u. Muskelaufbautraining verlor ich mit der gesunden Ernährungsumstellung von November 2012 bis Ende Februar 2013 ca. 9 kg, 6,6% Körperfett und baute ca. 3 % Muskelmasse auf und verabschiedete mich von ca. 10 cm Bauchumfang.
Sylvia S.
